Amar o depender – Walter Riso

“Aprender a amar sin perderte en el intento”

Libro: Amar o depender – Walter Riso

En mi consulta veo con frecuencia que el concepto de “amor” se confunde con la “necesidad”. Walter Riso, en este libro, nos ayuda a trazar una línea muy clara: el amor nos hace crecer, mientras que la dependencia nos consume.

Es una lectura fundamental si alguna vez has sentido que “no puedes vivir sin la otra persona” o si has sacrificado tu dignidad en nombre del afecto. Estas son las cuatro grandes lecciones que trabajaremos a través de sus páginas:

• El amor no es sacrificio total: Muchas veces nos enseñaron que amar es “darse por completo”. Riso nos recuerda que entregarse no significa desaparecer. El amor sano es una suma de dos personas enteras, no de dos mitades que se necesitan para sobrevivir.

• Desapego no es indiferencia: Existe el miedo de que, si dejamos de depender, dejaremos de amar. El autor explica que el desapego es, en realidad, una forma de libertad. Significa que elijo estar contigo porque quiero, no porque mi seguridad emocional dependa exclusivamente de ti.

• Fortalecer tu “Yo” frente al “Nosotros”: El libro te invita a recuperar tus espacios, tus gustos y tu criterio propio. Una relación saludable permite que cada uno mantenga su identidad sin sentir culpa por tener una vida más allá de la pareja.

• Aprender a perder y poner límites: A veces, el mayor acto de amor propio es retirarse a tiempo. Riso nos da herramientas para detectar cuándo una relación se ha vuelto tóxica y cómo fortalecer nuestra autoestima para no negociar nuestros valores no negociables.

En conclusión: Te recomiendo este libro porque funciona como una “vacuna emocional”. Te dará claridad para construir vínculos basados en el respeto y la admiración mutua, en lugar del miedo a la soledad.