Blog de Psicología

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Blog de Psicología y Salud Mental

diferencia entre soledad y aislamiento Formato Post con imagen Texto Soledad estar solo y sentirlo bien. Aislamiento estar solo y sufrirlo. La soledad puede ser sanadora. El aislamiento danin e1764767182653

Soledad vs. Aislamiento: Entender la diferencia para cuidar tu salud mental

Muchas veces usamos las palabras “soledad” y “aislamiento” como sinónimos, pero en realidad son experiencias muy diferentes que impactan de manera distinta en nuestra salud mental. Comprender esta diferencia es fundamental para cuidar nuestro bienestar emocional. La soledad: Elegir estar solo y sentirse bien La soledad es estar solo y…
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Amar no es perderse el equilibrio entre vinculo y autonomia e1764765219202

Amar no es perderse: El equilibrio entre vínculo y autonomía

En las relaciones de pareja, uno de los mayores desafíos que enfrentamos es encontrar el equilibrio perfecto entre mantener nuestra individualidad y construir una conexión profunda con nuestra pareja. Muchas veces escuchamos frases como “te amo tanto que no puedo vivir sin ti” o “eres mi media naranja”, pero ¿qué…
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